Лечебная физкультура (ЛФК) - это перечень методик и упражнений, направленных на восстановление организма после заболеваний, а также травм или хирургического вмешательства. ЛФК способствует укреплению мышц и связок, улучшению подвижности суставов, нормализации кровообращения и обмена веществ в поврежденной области. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом характера травмы, стадии восстановления и общего состояния пациента. Кстати, приобрести подъемники для инвалидов и многое другое оборудование, в том числе и для людей, проходящих стадию реабилитации, можно у нас.
Ключевые функции ЛФК
ЛФК является неотъемлемой частью комплексной реабилитации. Основные задачи лечебной гимнастики:
- Стимуляция процессов регенерации поврежденных тканей за счет улучшения кровоснабжения и трофики.
- Профилактика гипотрофии и атрофии мышц, возникающих вследствие иммобилизации конечности.
- Восстановление силы и тонуса мышц, а также объема движений в суставах.
- Нормализация проприоцептивной чувствительности и координации движений.
- Адаптация сердечно-сосудистой и дыхательной систем к возрастающим физическим нагрузкам.
Методика ЛФК зависит от локализации и тяжести травмы, а также от этапа реабилитационного процесса. В остром периоде, сразу после травмы, упражнения выполняются в щадящем режиме, часто в положении лежа. Это могут быть дыхательная гимнастика, изометрические напряжения мышц, пассивные движения в суставах с помощью инструктора.
По мере стихания болевого синдрома и воспалительных явлений, комплекс ЛФК расширяется. Добавляются активные движения, направленные на увеличение амплитуды в суставах, укрепление мышц, тренировку опорной и двигательной функций конечности. Постепенно упражнения усложняются, повышается их интенсивность и количество повторений.
На заключительном этапе реабилитации применяются упражнения, имитирующие бытовые и трудовые действия. Они позволяют восстановить двигательные навыки и подготовить пациента к возвращению к обычной жизни. Кроме того, используются тренажеры, функциональные пробы, занятия на свежем воздухе.
Важно, чтобы комплекс ЛФК составлялся врачом-реабилитологом совместно с инструктором, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Регулярные занятия ЛФК под контролем специалиста позволяют значительно сократить сроки восстановления после травмы.
Напомним, что приобрести тактильную плитку и другую продукцию можно прямо здесь, на нашем сайте.