Волна. Программно-индикаторный комплекс для обучения диафрагмальному дыханию и навыкам психофизиологической саморегуляции.
Волна - это знаменитый программно-индикаторный комплекс. который позволяет проводить обучение детей с 3-х лет диафрагмальному дыханию, а также методом биологически обратной связи навыкам у подростков психофизиологической саморегуляции. В комплекс входит компьютерный индикатор низкочастотных сигналов «Волна-03» и ПО «Волна».
Программно-индикаторный комплекс Волна поможет специалистам в области психпрофилактики и немедицинской коррекции эффективно справляться и предупреждать появление психофизиологических и психоэмоциональных отклонений не только у детей. но даже у взрослых.
Программа состоит из следующих этапов:
Диагностический этап, который занимает от 2-х до 7 минут и включает в себя следующие процедуры: Первичный осмотр и замер частоты дыхания и сердечных сокращений для определения общего психофизиологического, а также психоэмоционального состояния.
Подбирается индивидуальные параметры обучения дыханию Изучение фонового состояния организма для фиксации изменения в дыхании и последующие закрепления приобретенных навыков в следующих сеансах
Финальная диагностика изменений и общие результаты работы программы
Практический этап, который занимает 3 занятия длительностью по 30 минут и является мотиватором для последующего обучения:
Изучение разных методик дыхания и отслеживание их воздействия на организм
Обучение первичным основам саморегуляции дыхания и обучение самостоятельного управления дыханием
Ознакомление с технологией биологической обратной связи
Психофизиологический этап, который состоит из 8-12 занятий длительностью по 15-25 минут.
На запястья обучаемого фиксируются кардиодатчики, которые отправляют кардиосигнал во время обучения диафрагмальному дыханию на прибор Волна-03. Специалисты на мониторе отслеживают текующую пульсограмму. С помощью программного обеспечения осуществляется обработка кардиосигнала по изменению длительности дыхательной волны регистрируются параметры дыхания и временной функции дыхательного цикла. Это позволяет методисту оценить основные параметры работы кардиореспираторной системы, нагрузку, которая она испытывает, синхронность деятельности сердца и дыхательной системы.
Также для обучающегося осуществляется обработка данных и передается ему в понятном виде картинок и графиков. В режиме реального времени обучающийся может самостоятельно отслеживать изменения и формировать произвольные изменения для регуляции состояния организма.
Психофизиологический этап помогает:
Освоить технику диафрагмального дыхания как способа синхронизации сердечной и дыхательной деятельности (2-3 занятия)
Обучение и выработка устойчивых навыков диафрагмального дыхания (3-4 занятия)
Закрепление навыка, формирование тактики эффективного поведения в проблемных ситуациях (отработка индивидуально значимых стрессовых ситуаций) (3-5 занятий)
Программный комплекс Волна предусматривает как индивидуальные, так и групповые занятия. Индивидуальная форма предпочтительна для детей младшего возраста, а также в том случае, если кроме обучающих задач перед специалистом стоит задача индивидуальной психокоррекции.
Рекомендуемое количество участников группового обучения - 3-5 человек, для повышения эффективности групповой работы первые 2-3 сеанса психофизиологического тренинга необходимо проводить в индивидуальном режиме.
